بكاء يلا صوت مرشح للاشراف
اسم العضو : سامندا عدد المساهمات : 1404 محل الاقامة : القاهره علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 11/05/2009
| موضوع: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الجمعة 07 مايو 2010, 2:31 pm | |
| لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟
<li> [size=25] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial – مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان. ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي، الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء" من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات، مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث (يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال). لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً. هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل، إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة. </li> |
|
الفارس المصري Admin
اسم العضو : admin عدد المساهمات : 6614 الأوسمة : محل الاقامة : قلب العالم علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الأحد 09 مايو 2010, 1:29 am | |
| سلمت يداكي اختي سامندا مجهود رااااااائع تقبلي مروري |
|
عيون ساهرة مشرفة
اسم العضو : ريم عدد المساهمات : 3077 تاريخ الميلاد : 30/08/1985 العمر : 38 الأوسمة : محل الاقامة : القاهرة علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 02/10/2009
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الأحد 09 مايو 2010, 2:20 am | |
| شكرا يا مشرفتنا ع المعلمومة القيمة تقبلي مروري |
|
علاء القاضى مرشح للاشراف
اسم العضو : علاء القاضى عدد المساهمات : 1431 تاريخ الميلاد : 01/07/1991 العمر : 32 محل الاقامة : فى كل مكان تجدنى بجوارك علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 16/04/2009
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الأحد 09 مايو 2010, 3:02 am | |
| معلومات عاية فى الأهمية
شكرا لكى رغد
دوما بروعة مواضيعك |
|
هموسة عضو نشيط
اسم العضو : هموسة عدد المساهمات : 118 تاريخ الميلاد : 28/06/1994 العمر : 29 محل الاقامة : فلسطين علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/07/2010
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الثلاثاء 13 يوليو 2010, 12:10 pm | |
| يسلمووووووووووووووو اختى كتير المعلومة حلوة هموسة |
|