MONA_LOVE مشرفة
اسم العضو : موووووونى عدد المساهمات : 1146 تاريخ الميلاد : 06/12/1992 العمر : 31 الأوسمة : محل الاقامة : م ص ر علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الأربعاء 05 أغسطس 2009, 4:09 am | |
|
| يعاني بعض الطلاب من توتر الساعة البيولوجية في أيام الامتحانات بسبب النوم بالنهار والاستذكار في
الليل ، وتعرف هذه المشكلة بمتلازمة تأخر مرحلة النوم .
ويشير الأطباء إلى أن علاج هذه الحالة يكون في الأساس سلوكي والعلاج بالتعرض للضوء لتعديل الساعة
البيولوجية في الجسم ، إذ أن الضوء يحدد إفراز هرمون النوم ، ولذلك يحتاج المريض إلى رؤية مختص
للمساعدة في ذلك ، ولا ينصح الأطباء بأخذ حبوب منومة مثل زاناكس لأنها لا تفيد في حالة عدم وجود أي
أمراض نفسية. |
|
|
الفارس المصري Admin
اسم العضو : admin عدد المساهمات : 6614 الأوسمة : محل الاقامة : قلب العالم علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/09/2008
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الأربعاء 05 أغسطس 2009, 11:16 am | |
| انا فعلا بعتقد اني المشكلة تعود الي الحالة النفسية والتوتر والرهبة من الاكتحان كذلك الخوف من الفشل في الاختبار مجهود راااااااائع شكرا مني |
|
rasha_k مرشح للاشراف
اسم العضو : rasha عدد المساهمات : 1299 تاريخ الميلاد : 01/01/1989 العمر : 35 الأوسمة : محل الاقامة : الاردن علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 25/05/2009
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الأربعاء 05 أغسطس 2009, 12:02 pm | |
| |
|
MONA_LOVE مشرفة
اسم العضو : موووووونى عدد المساهمات : 1146 تاريخ الميلاد : 06/12/1992 العمر : 31 الأوسمة : محل الاقامة : م ص ر علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الخميس 06 أغسطس 2009, 7:49 pm | |
| تسلمى رشا وتسلم بشير نورتم صفحنى وزادنى شرفا بكتابة رايكم |
|
ضوء القمر عضو vip
اسم العضو : ضوء القمر عدد المساهمات : 621 تاريخ الميلاد : 20/07/1993 العمر : 30 محل الاقامة : العراق علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الأحد 09 أغسطس 2009, 7:38 pm | |
| |
|
هموسة عضو نشيط
اسم العضو : هموسة عدد المساهمات : 118 تاريخ الميلاد : 28/06/1994 العمر : 29 محل الاقامة : فلسطين علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/07/2010
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الثلاثاء 13 يوليو 2010, 12:22 pm | |
| يسلمو اختى كتييييير حلوة هالمعلومة هموسة |
|
حكايه مشرف المنتدي الاسلامي
اسم العضو : حكاااااااااايه عدد المساهمات : 5553 تاريخ الميلاد : 09/11/1993 العمر : 30 محل الاقامة : اخر الدنيا علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 16/03/2010
| موضوع: رد: ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟ الثلاثاء 13 يوليو 2010, 12:31 pm | |
| فعلا اختي الفاضله وانا جربت الحاله النفسيه بس بامتحانات هذا العام الله لا يعودها هالايام شكرا |
|