سها عضو جديد
اسم العضو : سها عدد المساهمات : 16 محل الاقامة : محافظة _قنا علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء 03 مارس 2010, 12:35 am | |
| أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ1.عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3.التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا4.كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
5.تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6(.الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8.القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10. ندرة الحديث مع الآخرين |
|
SAID0101 مرشح للاشراف
اسم العضو : SAID0101 عدد المساهمات : 2723 الأوسمة : محل الاقامة : ام الدنيا مصر علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 06/04/2009
| موضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء 03 مارس 2010, 12:40 am | |
| شكرا اختي العزيزة علي معلوماتك المميزة
تقبلي مروري
|
|
زوج وحبيب سوسو مشرف قسم اثار من بلدي
اسم العضو : علي عدد المساهمات : 625 تاريخ الميلاد : 17/05/1980 العمر : 43 محل الاقامة : الاردن علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 21/10/2009
| موضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء 03 مارس 2010, 6:21 am | |
| مشكورة اختى على المجهود تقبلى مرورى |
|
@ بياض الثلج @ مشرفة قسم الخواطر والشعر
اسم العضو : ..شوق.. عدد المساهمات : 1512 تاريخ الميلاد : 12/12/1984 العمر : 39 محل الاقامة : المملكة العربية السعودية-جدة
علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 28/06/2009
| موضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء 03 مارس 2010, 9:04 am | |
| تسلمي سها على المعلوماات المفيدة .. |
|
دموع وحنين مرشح للاشراف
اسم العضو : دموع وحنين عدد المساهمات : 1370 تاريخ الميلاد : 15/01/1982 العمر : 42 محل الاقامة : مصـــــــــــــــــــــــــــر أم الدنـيــــــــــــــــــا علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/06/2009
| موضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ السبت 06 مارس 2010, 3:25 am | |
| معلومات قيمة فعلا مشكووووووووورة على المجهود تحياتى اليك |
|
علاء القاضى مرشح للاشراف
اسم العضو : علاء القاضى عدد المساهمات : 1431 تاريخ الميلاد : 01/07/1991 العمر : 32 محل الاقامة : فى كل مكان تجدنى بجوارك علم دولتك : عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 16/04/2009
| موضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء 10 مارس 2010, 10:35 am | |
| موضوع غاية فى الروعة ومنتهى الإفادة
سلمت سها فمواضيعك تدل على تفوقك وتميزك
|
|