منتدي الحب والرومانسية
أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا
نتمى لك قضاء اسعد الأوقات معنا
: إداره منتدى الحب والرومانسيه
منتدي الحب والرومانسية
أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا
نتمى لك قضاء اسعد الأوقات معنا
: إداره منتدى الحب والرومانسيه

منتدي الحب والرومانسية

منتديات ترفيهيه شامله افلام العاب خواطر رومنسيات كليبات اغانى صور برامج كمبيوتر انترنت اسلاميات رياضه موضه ازياء دردشه منتديات الحب والرومانسيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 أكثر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سها
عضو جديد
عضو جديد


انثى اسم العضو : سها
عدد المساهمات : 16
محل الاقامة : محافظة _قنا
علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female31
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 26/02/2010

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 03 مارس 2010, 12:35 am


أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ


1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2.الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3.التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا

4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6(.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7.تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8.القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SAID0101
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
SAID0101

ذكر اسم العضو : SAID0101
عدد المساهمات : 2723
الأوسمة : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Tmiz
محل الاقامة : ام الدنيا مصر
علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female31
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/04/2009

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 03 مارس 2010, 12:40 am

شكرا اختي العزيزة علي معلوماتك المميزة

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوج وحبيب سوسو
مشرف قسم اثار من بلدي
مشرف قسم اثار من بلدي
زوج وحبيب سوسو

ذكر اسم العضو : علي
عدد المساهمات : 625
تاريخ الميلاد : 17/05/1980
العمر : 43
محل الاقامة : الاردن
علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female56
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 21/10/2009

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 03 مارس 2010, 6:21 am

مشكورة اختى

على المجهود

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@ بياض الثلج @
مشرفة قسم الخواطر والشعر
مشرفة قسم الخواطر والشعر
@ بياض الثلج @

انثى اسم العضو : ..شوق..
عدد المساهمات : 1512
تاريخ الميلاد : 12/12/1984
العمر : 39
محل الاقامة : المملكة العربية السعودية-جدة




علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female62
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/06/2009

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 03 مارس 2010, 9:04 am

تسلمي سها على المعلوماات المفيدة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع وحنين
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
دموع وحنين

انثى اسم العضو : دموع وحنين
عدد المساهمات : 1370
تاريخ الميلاد : 15/01/1982
العمر : 42
محل الاقامة : مصـــــــــــــــــــــــــــر أم الدنـيــــــــــــــــــا
علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female31
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/06/2009

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت 06 مارس 2010, 3:25 am

معلومات قيمة فعلا
مشكووووووووورة على المجهود
تحياتى اليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء القاضى
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
علاء القاضى

ذكر اسم العضو : علاء القاضى
عدد المساهمات : 1431
تاريخ الميلاد : 01/07/1991
العمر : 32
محل الاقامة : فى كل مكان تجدنى بجوارك
علم دولتك : أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Female31
عارضة الطاقة :
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 16/04/2009

أكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكثر 10 عادات تدمر الدماغ   أكثر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 10 مارس 2010, 10:35 am

موضوع غاية فى الروعة ومنتهى الإفادة


سلمت سها فمواضيعك تدل على تفوقك وتميزك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lover4.yoo7.com/category-c16/
الكلمات الدليلية
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ,أكثر 10 عادات تدمر الدماغ,أكثر 10 عادات تدمر الدماغ,
 
أكثر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خمس جمل تدمر الطفل
» مدينه تدمر
» .:: لا تدمر حياتك إن غاب عنك إنسان تحبه::.
» امور تدمر العلاقة الزوجية
» لأصحاب الدماغ المطرقعة - متوالية الأنانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحب والرومانسية :: منتدي التنمية البشرية :: منتدي التنمية البشرية-
انتقل الى:  
اقسام منتدي الحب والرومانسية
  القرآن الكريم @ الحب والرومانسية للحديث الشريف@الحب والرومانسية للخطب والدروس الدينية @ الحب والرومانسية للاعجاز العلمي @ الحب والرومانسية للمسابقة القرآن الكريم @ الحب والرومانسية للمنتدى الحـــــــــر @ الحب والرومانسية للترحيب والتعارف@الحب والرومانسية لمشاكل الاعضاء @ الحب والرومانسية للاهدائات والمناسبات @ الحب والرومانسية  للحوار والمناقشة@ الحب والرومانسية للفكاهة والترفيه @ الحب والرومانسية للاخبار العامة @  اخبار منتدي الحب والرومانسية  @ الحب والرومانسية لاخبار الفنانيين و المشاهير @ مسابقات منتدي الحب والرومانسية @  الحب والرومانسية للتنمية البشرية @ الحب والرومانسية لعلم النفس @ هي دي قريتي @ الحب والرومانسية للاثار  @ الحب والرومانسية للخواطر والشعر @ الحب والرومانسية لكلمات الاغاني  @الحب والرومانسية للقصص والروايات @  الحب والرومانسية للامومة والطفولة @  الحب والرومانسية لأدم   @ الحب والرومانسية لجمال حواء @ الحب والرومانسية للعلاقات الزوجيه @  الحب والرومانسية  للديكور @  الحب والرومانسية  للمطبخ العربي @  الحب والرومانسية للمنتدي الطبي @  الحب والرومانسية للطب البديل @ الحب والرومانسية للتعليم الاعدادى @ الحب والرومانسية للتعليم الثانوى @  الحب والرومانسية للتعليم الجامعى @ الحب والرومانسية لنتائج الشهادات @ الحب والرومانسية للصوتيات والفيديو الاسلامي @ الحب والرومانسية للالبومات الكاملة @ الحب والرومانسية للكليبات العربية والأجنبية @ الحب والرومانسية للأغاني والالبومات الشعبية @ أغاني السنجل والريمكسات @ اغاني الزمن الجميل @ كلمات الاغاني @ ستار أكاديمي @  الحب والرومانسية للأفلام العربية @ الأفلام الأجنبية @ المسرحيات والمسلسلات @  قناة الحب والرومانسية للبث الاون لين @ برامج التليفزيون @ اخبار الكرة العربية والعالمية @  الحب والرومانسية  لمحبي النادي الأهلي @  الحب والرومانسية لمحبي النادي الزمالك @  المصارعه الحره @ الحب والرومانسية للصور والجرافيك @ الصور الطبيعية  @  غرائب الصور @ صورالانمي @ الحب والرومانسية لبرامج الكمبيوتر والانترنت @ قسم الموبيل @  الحب والرومانسية للفلاش والسويتش ماكس @  الحب والرومانسية للالعاب الرياضيه @ الحب والرومانسية للالعاب المتنوعة @الحب والرومانسية لالـــــــــــعاب البنات @ ألعـاب الشبكات @  الحب والرومانسية للالعاب الاكشن والمغامره @ ألـعاب ورقيه @ الحب والرومانسية لتطوير المواقع والمنتديات @ الحب والرومانسية للشفرات وتردد القنوات @  الحب والرومانسية للشكاوى والاقترحات  @ مشرفين منتدي الحب والرومانسية 
@ ادارة منتدي الحب والرومانسية





الإتصال بنا - منتديات الحب والرومانسية - الأرشيف - الأعلى - الدردشة