منتدي الحب والرومانسية
أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا
نتمى لك قضاء اسعد الأوقات معنا
: إداره منتدى الحب والرومانسيه

منتدي الحب والرومانسية

منتديات ترفيهيه شامله افلام العاب خواطر رومنسيات كليبات اغانى صور برامج كمبيوتر انترنت اسلاميات رياضه موضه ازياء دردشه منتديات الحب والرومانسيه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

Kismat Konnection - مدبلج
كليب ماجد المهندس
سلسلة التعوذات النبوية   الثلاثة يشتغلونها
تامر حسنىهيثم سعيد 


شاطر | 
 

 كيف أتقي الغضب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد فتحى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر اسم العضو : محمد فتحى
عدد المساهمات : 14
محل الاقامة : مصر
علم دولتك :
نقاط : 45
عارضة الطاقة :
20 / 10020 / 100

السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 09/11/2009

مُساهمةموضوع: كيف أتقي الغضب   الإثنين 09 نوفمبر 2009, 4:11 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سؤال وجواب


السؤال

أنا إنسان ملتزم، ولكني عصبي أغضب بسرعة، وكثير الانتقاد خاصة لزوجتي.. أرجو مساعدتي في التخلص من هذه السلبيات!!




وكان الجواب من الدكتور محمد فتحى





الجواب



الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله، وبعد:
أخي الفاضل، السلام عليك ورحمة الله وبركاته.
الغضب شيء طبيعي، وعادة ما يكون شيئاً صحياً، ولكن وفق معايير معينة لأنه عاطفة بشرية. وإذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمراً، ويؤدي إلى مشكلات عديدة.. مشكلات في العمل، مشكلات في العلاقات الإنسانية والأسرية، ويمكن تعريف الغضب بأنه: "إحساس أو عاطفة شعورية تختلف حدتها من الاستثارة الخفيفة انتهاء إلى الثورة الحادة".
وتختلف درجات الناس في قوة الغضب:
الأولى: التفريط: ويكون ذلك بفقد قوة الغضب بالكلية أو بضعفها.
الثانية: الإفراط: ويكون بغلبة هذه الصفة حتى تخرج عن سياسة العقل والدين، ولا تبقى للمرء معها بصيرة ونظر ولا فكرة ولا اختيار.
الثالثة: الاعتدال: وهو المحمود، وذلك بأن ينتظر إشارة العقل والدين.
ولعل من أسباب الغضب:
الإرهاق – الجوع - الألم - الفشل في ممارسة الجنس – المرض - الاعتماد على عقاقير بعينها (إساءة استعمال العقاقير) - التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية للنساء - الوصول إلى سن انقطاع الطمث - الانسحاب من تأثير مخدر- الاضطرابات النفسية - العوامل الجينية -.
ولعلاج الغضب:
أولاً: الاستعاذة بالله من الشيطان.
قال تعالى "وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ" [فصلت:36] عن سليمان بن صرد رضي الله عنه قال: كنت جالسا مع النبي صلى الله عليه وآله وسلم ورجلان يستبان، فأحدهما احمرّ وجهه، وانتفخت أوداجه، فقال النبي صلى الله عليه وآله وسلم "إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد" فقالوا له: إن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: "تعوذ بالله من الشيطان" فقال: وهل بي جنون. قال ابن القيم: "وأما الغضب فهو غول العقل يغتاله كما يغتال الذئب الشاة، وأعظم ما يفترسه الشيطان عند غضبه وشهوته".
ثانياً: تغيير الحال.
عن أبى ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: "إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع".
ثالثاً: ترك المخاصمة والسكوت.
قال أحد العلماء: "ومن الأمور النافعة أن تعلم أن أذية الناس لك وخصوصا في الأقوال السيئة لا تضرك بل تضرهم، إلا إن أشغلت نفسك في الاهتمام بها، وسوغت لها أن تملك مشاعرك، فعند ذلك تضرك كما ضرتهم، فإن أنت لم تصنع لها بالا، لم تضرك شيئا".
عن ابن عباس رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: "علموا وبشروا ولا تعسروا وإذا غضب أحدكم فليسكت".
رابعاً: الوضوء.
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ".
وفي حديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنه مرفوعا "ألا وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم، أما رأيتم إلى حمرة عينيه، وانتفاخ أوداجه، فمن أحسَّ بشيء من ذلك فليلصق بالأرض.
خامساً: استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ، فمن استحضر الثواب الكبير الذي أعده الله تعالى لمن كتم غيظه وغضبه كان سببا في ترك الغضب والانتقام للذات، وبتتبع بعض الأدلة من الكتاب والسنة نجد جملة من الفضائل لمن ترك الغضب منها:
- الظفر بمحبة الله تعالى، والفوز بما عنده، قال تعالى: "الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ" [آل عمران:134] ومرتبة الإحسان هي أعلا مراتب الدين.
وقال تعالى "فَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَى لِلَّذِينَ آمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْأِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ" [الشورى:36-37].
وعن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم "ثلاثة مَن كنَّ فيه آواه الله في كنفه، وستر عليه برحمته وأدخله في محبته" قيل: ما هن يا رسول الله؟ قال: "مَن إذا أُعطي شكر، وإذا قَدر غفر، وإذا غَضب فتر".
- ترك الغضب سبب لدخول الجنة.
عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال: قلت: يا رسول الله دلني على عمل يدخلني الجنة. قال: (لا تغضب ولك الجنة).
- المباهاة به على رؤوس الخلائق
عن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: "مَن كظم غيظا وهو يقدر على أن ينفذه دعاه الله على رءوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره في أي الحور شاء".
- النجاة من غضب الله تعالى.
عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال: قلت يا رسول الله ما يمنعني من غضب الله؟ قال (لا تغضب) فالجزاء من جنس العمل، ومن ترك شيئا لله عوضه الله تعالى خيرا منه.
- زيادة الإيمان: قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "وما من جرعة أحب إلي من جرعة غيظ يكظمها عبد، ما كظمها عبد لله إلا ملأ الله جوفه إيمانا".
سادساً: الإكثار من ذكر الله تعالى.
قال تعالى "الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" [الرعد:28] فمن اطمأن قلبه بذكر الله تعالى كان أبعد ما يكون عن الغضب. قال عكرمة في قوله تعالى: "وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ" [الكهف:24] "إذا غضبت".
سابعاً: العمل بوصية رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وآله وسلم: أوصني، قال: (لا تغضب)، فردد مرارا، قال: (لا تغضب).
ثامناً: النظر في نتائج الغضب.
فكثير الغضب تجده مصابا بأمراض كثيرة كالسكري والضغط والقولون العصبي وغيرها.
تاسعاً: أخذ الدروس من الغضب السابق ونتائجه السيئة.
عاشراً: معرفة أن المعاصي كلها تتولد من الغضب والشهوة، فتركها إغلاق لباب من أبواب العصيان. قال ابن القيم: "ولما كانت المعاصي كلها تتولد من الغضب والشهوة، وكان نهاية قوة الغضب القتل، ونهاية قوة الشهوة الزنى جمع الله تعالى بين القتل والزنى، وجعلهما قرينين في سورة الأنعام، وسورة الإسراء، وسورة الفرقان، وسورة الممتحنة، والمقصود أنه سبحانه أرشد عباده إلى ما يدفعون به شر قوتي الغضب والشهوة من الصلاة والاستعاذة".
وما بالك لو كان الغضب على الزوجة التي أمرك الرسول بالإحسان إليها، وأن تتقي الله فيها. عليك بنفسك فروضها قبل أن تضيع وتُضيع من تعول. وفقك الله.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghalab.2xik.com/
SAID0101
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
avatar

ذكر اسم العضو : SAID0101
عدد المساهمات : 2723
الأوسمة :
محل الاقامة : ام الدنيا مصر
علم دولتك :
نقاط : 4008
عارضة الطاقة :
60 / 10060 / 100

السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف أتقي الغضب   الإثنين 09 نوفمبر 2009, 8:13 pm

جزاك الله خيرا وجعلة الله في ميزان حسناتك

وشكرا علي المعلومات القيمه

تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف أتقي الغضب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحب والرومانسية :: منتدي التنمية البشرية :: منتدي التنمية البشرية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مصنع تريبل ايه يونيفورم تصنيع وتصدير لجميع انحاء الوطن العربي
الأحد 27 مارس 2016, 2:08 pm من طرف businessgroup

» مصنع تريبل ايه يونيفورم تصنيع وتصدير لجميع انحاء الوطن العربي
الأحد 27 مارس 2016, 2:06 pm من طرف businessgroup

» الآية بسم الله الرحم الرحيم
الإثنين 29 فبراير 2016, 5:43 am من طرف عيون ساهرة

» السلام عليكم .. انا الطالب المصرى .. هل تتذكرونى ؟
السبت 02 يناير 2016, 12:07 am من طرف حكايه

»  احداث العريش اليوم الجمعة 30 يناير 2015
السبت 31 يناير 2015, 6:40 pm من طرف الفارس المصري

»  أسباب لتأخر النصر
الخميس 08 يناير 2015, 5:28 pm من طرف الفارس المصري

» اعمال الحملة الفرنسية في مصر
الخميس 08 يناير 2015, 5:26 pm من طرف الفارس المصري

» تهنئة لاقباط مصر
الخميس 08 يناير 2015, 5:23 pm من طرف الفارس المصري

» الهجوم على مجلة "شارلي إيبدو
الخميس 08 يناير 2015, 5:22 pm من طرف الفارس المصري

» قصة وعبرة
الخميس 08 يناير 2015, 3:47 pm من طرف الفارس المصري

» معلومات تهمك
الخميس 08 يناير 2015, 3:45 pm من طرف الفارس المصري

» حقيقة الإيمان
الأحد 04 يناير 2015, 9:14 pm من طرف الفارس المصري

»  الملائكة وأصل خلقهم
الأحد 04 يناير 2015, 9:12 pm من طرف الفارس المصري

» حَقُّ المُسْلِم على المُسْلِمِ خَمْسٌ
الأحد 04 يناير 2015, 9:10 pm من طرف الفارس المصري

»  رحمته وسعت كل شيء
الأحد 04 يناير 2015, 9:09 pm من طرف الفارس المصري

» تسريحت سريعة لفصل الشتاء
الأحد 28 ديسمبر 2014, 7:03 pm من طرف الفارس المصري

» ملخص قصة البؤساء لفكتور هيقو
الأحد 28 ديسمبر 2014, 6:36 pm من طرف الفارس المصري

» كيف تعاتب شخص دون أن تخسره
الأحد 28 ديسمبر 2014, 6:30 pm من طرف الفارس المصري

» مشاهير يعثرون على توائمهم.. في القطط
الأحد 28 ديسمبر 2014, 12:28 am من طرف الفارس المصري

» مقارنه بسيطه بين الطفل الفافي ... والطفل البيئه
الأحد 28 ديسمبر 2014, 12:26 am من طرف الفارس المصري

 
جوجل الحب والرومانسية
اقسام منتدي الحب والرومانسية
  القرآن الكريم @ الحب والرومانسية للحديث الشريف@الحب والرومانسية للخطب والدروس الدينية @ الحب والرومانسية للاعجاز العلمي @ الحب والرومانسية للمسابقة القرآن الكريم @ الحب والرومانسية للمنتدى الحـــــــــر @ الحب والرومانسية للترحيب والتعارف@الحب والرومانسية لمشاكل الاعضاء @ الحب والرومانسية للاهدائات والمناسبات @ الحب والرومانسية  للحوار والمناقشة@ الحب والرومانسية للفكاهة والترفيه @ الحب والرومانسية للاخبار العامة @  اخبار منتدي الحب والرومانسية  @ الحب والرومانسية لاخبار الفنانيين و المشاهير @ مسابقات منتدي الحب والرومانسية @  الحب والرومانسية للتنمية البشرية @ الحب والرومانسية لعلم النفس @ هي دي قريتي @ الحب والرومانسية للاثار  @ الحب والرومانسية للخواطر والشعر @ الحب والرومانسية لكلمات الاغاني  @الحب والرومانسية للقصص والروايات @  الحب والرومانسية للامومة والطفولة @  الحب والرومانسية لأدم   @ الحب والرومانسية لجمال حواء @ الحب والرومانسية للعلاقات الزوجيه @  الحب والرومانسية  للديكور @  الحب والرومانسية  للمطبخ العربي @  الحب والرومانسية للمنتدي الطبي @  الحب والرومانسية للطب البديل @ الحب والرومانسية للتعليم الاعدادى @ الحب والرومانسية للتعليم الثانوى @  الحب والرومانسية للتعليم الجامعى @ الحب والرومانسية لنتائج الشهادات @ الحب والرومانسية للصوتيات والفيديو الاسلامي @ الحب والرومانسية للالبومات الكاملة @ الحب والرومانسية للكليبات العربية والأجنبية @ الحب والرومانسية للأغاني والالبومات الشعبية @ أغاني السنجل والريمكسات @ اغاني الزمن الجميل @ كلمات الاغاني @ ستار أكاديمي @  الحب والرومانسية للأفلام العربية @ الأفلام الأجنبية @ المسرحيات والمسلسلات @  قناة الحب والرومانسية للبث الاون لين @ برامج التليفزيون @ اخبار الكرة العربية والعالمية @  الحب والرومانسية  لمحبي النادي الأهلي @  الحب والرومانسية لمحبي النادي الزمالك @  المصارعه الحره @ الحب والرومانسية للصور والجرافيك @ الصور الطبيعية  @  غرائب الصور @ صورالانمي @ الحب والرومانسية لبرامج الكمبيوتر والانترنت @ قسم الموبيل @  الحب والرومانسية للفلاش والسويتش ماكس @  الحب والرومانسية للالعاب الرياضيه @ الحب والرومانسية للالعاب المتنوعة @الحب والرومانسية لالـــــــــــعاب البنات @ ألعـاب الشبكات @  الحب والرومانسية للالعاب الاكشن والمغامره @ ألـعاب ورقيه @ الحب والرومانسية لتطوير المواقع والمنتديات @ الحب والرومانسية للشفرات وتردد القنوات @  الحب والرومانسية للشكاوى والاقترحات  @ مشرفين منتدي الحب والرومانسية 




جميع الحقوق محفوظة لـمنتدي الحب والرومانسية
الساعة الأن بتوقيت (القاهرة )
جميع الحقوق محفوظة لـ { منتدي الحب والرومانسية }
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة منتدى الحب والرومانسية


الإتصال بنا - منتديات الحب والرومانسية - الأرشيف - الأعلى - الدردشة